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Bringe deine Bauchmuskeln zum Brennen und stärke deine innere Mitte. Mit gezielten Übungen verwandelst du deinen Bauch in ein flaches Sixpack und bereitest dich optimal auf die Badesaison vor. Egal,...
Das BBP- Workout ist ein effektives Kraftausdauertraining mit dem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Ziel ist, die Muskulatur zu kräftigen und in Form zu bringen sowie die Fettverbrennung anzukurbe...
In diesen Kursen liegt der Fokus auf der Steigerung von Leistungsvermögen und Körperkraft sowie ein dynamisches Kraftausdauer- und Fettverbrennungstraining mit einem breiten Spektrum an Übungsvaria...
Gönne dir eine kleine energetische Auszeit vom Büroalltag - runter vom Stuhl auf die Matte. In den 60 Minuten reaktivieren wir deinen Rücken, deinen Nacken und deine Schulterpartie. Durch den klein...
Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes Bewegungsprogramm, um die einseitigen Belastungen und Anspannungen des Alltags auszugleichen. Wir trainieren Kraft, Balance, Beweglichkeit und Koordination. Dabei a...
Eine kurzweilige Reise durch die Vergangenheit mit Blick in das Potsdam von morgen: Start ist am Alten Markt, der historischen Mitte Potsdams, die mit der Nikolaikirche und ihren rekonstruierten Baroc...
